طرى على قلبك مشروبات منعشة لمواجهة الموجة الحارة

طرى على قلبك.. مشروبات منعشة لمواجهة الموجة الحارة

تم نشره منذُ 4 اسبوع،بتاريخ: 30-06-2021 م الساعة 10:30:45 الرابط الدائم: https://newsformy.com/news-688977.html في : أخرى ومتنوعة    بواسطة المصدر : اليوم السابع

لمواجهة ارتفاع درجات الحرارة، لا يوجد ما هو أفضل من المشروبات المنعشة التى تمنح الجسم الترطيب والانتعاش. ومع تحذيرات الأرصاد من ارتفاع درجات الحرارة اليوم، نقدم إليك عددا من المشروبات المنعشة التي يمكن تناولها لتقليل شعورك بالحر والعطش المستمر.


سموزي مثلج

أولاً السموزي:

هذا المشروب المنعش المليء بالثلج والذي يسهل تحضيره بشكل سريع يحبه الكبار والصغار أيضًا لسهولة وتوافر مقاديره في كل منزل.

طريقة عمل السموزي:

المقادير:

كوب ثلج مجروش "مكسر"
خلاط
سكر او عسل أبيض
الفواكه المتاحة، أو زبادي

طريقة عمل السموزي:

توضع المكونات بالكامل في الخلاط ويضرب جيداً حتى يتجانس، ثم يقدم فوراً في أكواب مناسبة.
 


عصير بطيخ

ثانياً العصائر الطبيعية الطازجة:

من أفضل العصائر الطبيعية فى مواجهة عصير البطيخ المنعش الغني بالألياف، والذي يفضل تحضيره بطريقة السموزي، بالإضافة لعصائر الفاكهة الموسمية مثل الخوخ والعنب والمانجو الذي يفضل تناولها طازجة، خاصة أن للعصائر الطبيعية فوائد كثير أهمها خفض الوزن فلابد من الاهتمام بتناولها لأخذ أكبر قدر من الفوائد، ويفضل تناولها بدون سكر تماماً، أو محلاه بالعسل الأبيض عند الرغبة.

ثالثاً المشروبات خارج المنزل:


يعتبر عصير القصب من المشروبات المفضلة للمصريين خاصة في فصل الصيف لما يحتويه من فوائد عدة، كما أنه من العصائر المناسب تناولها بشكل سريع خارج المنزل فلا يحتاج وقت كبير لتحضيره أو مكان خاص لتناوله.


عصير القصب


كما أن الكركديه أو العناب من أفضل المشروبات التي يمكن طلبها حال الجلوس على المقهى أو فى كافتيريا في هذا الجو الحار، والذي يمكنك أيضا تحضيره في المنزل بشكل سهل وسريع وشبيه لما تتناوله خارج المنزل.

طريقة عمل الكركديه:
المقادير:


كوب كركديه
4 أكواب مياه
حبة ليمون
4 ورقات نعناع "حسب الرغبة"
سكر حسب الرغبة

الكركديه

طريقة عمل الكركديه:

يوضع الكركديه مع المياه في إناء حتى الغليان.

يترك ليبرد ثم توضع عليه عصرة ليمون لتعطيه مذاقًا بالـ "مزازة" 

يوضع في الثلاجة ليبرد

الليمون باللبن والنعناع
 

يمكن كذلك تحضير عصير الليمون باللبن المنعش بالنعناع الطازج الذي يعطي شعورا مضاعفا بالانتعاش والحيوية ويخفف من حدة الحر الذي قد تشعر به خارج المنزل.
 

طريقة عمل الليمون باللبن بالنعناع:
المقادير


كوب لبن

نصف كوب مياه مثلجة

نصف كوب ثلج مجروش

سكر "حسب الرغبة"

4 حبات ليمون

4 ورقات نعناع مفروم


الليمون باللبن

طريقة عمل الليمون باللبن بالنعناع:

يقشر الليمون جيداً ثم يوضع مع باقي المكونات في الخلاط.

يمكنك تحليته بالعسل الأبيض عند الرغبة، أو وضع كمية السكر المناسبة لك.

يصفى جيداً قبل التقديم للتخلص من الشوائب.

هذه الكمية تكفي فردين ويمكنك زيادة الكمية حسب زيادة عدد الافراد.


مشاركة الخبر: طرى على قلبك.. مشروبات منعشة لمواجهة الموجة الحارة على وسائل التواصل من نيوز فور مي

local_library إقرأ أيضاً في آخر الأخبار

القباج تشارك في احتفالية مسابقة ايناكتس مصر ٢٠٢١ بين ٣٥ جامعة حكومية وخاصة حول ريادة الأعمال والمشروعات المجتمعية

القباج تشارك في احتفالية مسابقة ايناكتس مصر ٢٠٢١ بين ٣٥ جامعة حكومية و...

visibility 7 منذُ 22 دقائق

أكدت الدكتورة نيفين القباج وزيرة التضامن الاجتماعي أن مشاركة الشباب في تنمية مجتمعاتهم وخدمة قضايا الوطن يعد توجها...

الأرصاد تحذر من ارتفاع درجات الحرارة الأسبوع المقبل

الأرصاد تحذر من ارتفاع درجات الحرارة الأسبوع المقبل

visibility 7 منذُ 22 دقائق

حذرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية من ارتفاع في درجات الحرارة علي القاهرة والوجة البحري لتتجاوز 40 درجة خلال الأيام...

عضو باتحاد المهندسين العرب يضع تصورا جديدا لتصدير العقار المصري

عضو باتحاد المهندسين العرب يضع تصورا جديدا لتصدير العقار المصري

visibility 7 منذُ 22 دقائق

قال المهندس ماير جرجس عضو اتحاد المهندسين العرب ان مصر لديها فرص واعدة لتصدير العقار لما لدينا من مشاريع عمرانية متطورة...

عاجل  القوات الجنوبية تتصدى لهجوم حوثي على سباح يافع

عاجل القوات الجنوبية تتصدى لهجوم حوثي على سباح يافع

visibility 7 منذُ 24 دقائق

شنت مليشيا الحوثي هجوما عنيفا على منطقة سباح يافع صباح اليوم الاربعاء وقالت مصادر محلية ان القوات الجنوبية تصدت لهذا...

كلبة تنقذ مالكتها من هجوم ذئب بري بأحد شوارع كندا  شوف ميسى عملت إيه
كلبة تنقذ مالكتها من هجوم ذئب بري بأحد شوارع كندا شوف ميسى عملت إيه
visibility 4 منذُ 26 دقائق

رصدت كاميرا مراقبة لحظة مطاردة ذئب بري لفتاة تدعى ليلى كوان وتبلغ من العمر 10 سنوات حينما كانت تتجول مع كلبتها الصغيرة...

جنوب إفريقيا تندد بمنح إسرائيل صفة عضو مراقب في الاتحاد الإفريقي
جنوب إفريقيا تندد بمنح إسرائيل صفة عضو مراقب في الاتحاد الإفريقي
visibility 8 منذُ 30 دقائق

نددت جنوب إفريقيا اليوم الأربعاء بقرار منح إسرائيل صفة عضو مراقب في الاتحاد الإفريقي معتبرة أن القرار غير عادل وغير...

widgets إقراء أيضاً من اليوم السابع

اعرف إزاى تمتص غضب زوجتك ومتحولش المناقشة لخناقة
لو فرحك قرب اعرف أفضل الأيام للزواج فى 2021 إنفوجراف
خبيرة طاقة تحذر من 9 أشياء فى منزلك احذرها لتتخلص من النكد والتوتر
ملابس محجبات أفكار لتنسيق البليزر مع الحجاب لإطلالة تريندى