العناية بالأظافر في الصيف 7 خطوات بسيطة لمنع تكسرها وجفافها

العناية بالأظافر في الصيف.. 7 خطوات بسيطة لمنع تكسرها وجفافها

تم نشره منذُ 3 اسبوع،بتاريخ: 05-07-2021 م الساعة 05:30:51 الرابط الدائم: https://newsformy.com/news-696327.html في : أخرى ومتنوعة    بواسطة المصدر : اليوم السابع

يمكن أن تكون الأظافرالقوية والصحية مؤشرًا على صحة جيدة، لكن في بعض الأحيان لا تكون أظافرنا قوية كما نرغب أن تكون، وهو ما يشير إلى أنها بحاجة إلى روتين خاص في العناية بها، خاصة فى فصل الصيف من أجل الحفاظ على صحتهم، حيث يؤثر الجفاف سلبًا على الأظافر.

الخبر السار هو أن الوقت لا يفوت أبدًا للبدء في العناية بالأظافر بشكل صحيح، ويمكنك في أي لحظة أن تتبعى روتين العناية بالأظافر بشكل صحيح، وستحصلي على نتائج رائع طالما اتبعتيه بجد وبصبر كبير، لذا نقدم لكِ هذه النصائح البسيطة التى يقدمها موقع "swirlster" للعناية بالأظافر في الصيف:

1. جربى البيوتين:

يمكن أن يساعد البيوتين أو فيتامين بي 7  في تقوية الشعر والأظافر، و يمكن العثور عليه بسهولة في الأطعمة مثل السردين والبيض والبقوليات، ويمكن تناوله بشكل إضافي في شكل أقراص فيتامين ب.

2. اتركى أظافرك بدون مانيكير:

الاستخدام المتكرر لطلاء الأظافر يمكن أن يضعف الظفر، لذلك بمجرد الانتهاء من إزالة الطبقة القديمة من الطلاء، تأكدى من ترك أظافرك خالية من المانيكير لمدة أسبوع على الأقل.


 اتركيها بدون مانيكير

3. اشربى الماء:

بقاء جسمك رطبًا ضروري لصحة جيدة والأظافر ليست استثناءً، فبدون رطوبة كافية، يمكن أن تصبح الأظافر هشة وتتكسر وتتقشر بسهولة، و شرب كمية كافية من الماء يساعدهم على الاحتفاظ بالرطوبة والبقاء أقوياء.

4. احتفظى بها قصيرة:

من المرجح أن تنكسر الأظافر الطويلة وتعلق بالأشياء، لذلك يقلل إبقاء أظافرك قصيرة من فرص التقصف أو التشقق.


 اتركيها قصيرة

5. استخدمى مرطب:

جربي وضع المرطب على أظافرك وبشرتك لجعلها أقوى وأكثر صحة، و يمكنك استخدام كريم اليدين للحفاظ على رطوبة يديك وأظافرك.


العناية بالأظافر - ترطيب الأظافر

6. برد الأظافر:

تأكدي من برد أظافرك بلطف في اتجاه واحد فقط، وليس ذهابًا وإيابًا، حيث يمكن أن يؤدي البرد بحركة عدوانية إلى إضعاف الأظافر.


 طريقة برد الأظافر

7. تطبيق طبقة واقية:

يمكن أن يساعدك وضع طبقة واقية على أظافرك على تجنب الضرر غير الضروري، وقد يساعد مقوي الأظافر الغني بالكالسيوم في تقوية الأظافر.


مشاركة الخبر: العناية بالأظافر في الصيف.. 7 خطوات بسيطة لمنع تكسرها وجفافها على وسائل التواصل من نيوز فور مي

local_library إقرأ أيضاً في آخر الأخبار

القباج تشارك في احتفالية مسابقة ايناكتس مصر ٢٠٢١ بين ٣٥ جامعة حكومية وخاصة حول ريادة الأعمال والمشروعات المجتمعية

القباج تشارك في احتفالية مسابقة ايناكتس مصر ٢٠٢١ بين ٣٥ جامعة حكومية و...

visibility 8 منذُ 25 دقائق

أكدت الدكتورة نيفين القباج وزيرة التضامن الاجتماعي أن مشاركة الشباب في تنمية مجتمعاتهم وخدمة قضايا الوطن يعد توجها...

الأرصاد تحذر من ارتفاع درجات الحرارة الأسبوع المقبل

الأرصاد تحذر من ارتفاع درجات الحرارة الأسبوع المقبل

visibility 8 منذُ 25 دقائق

حذرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية من ارتفاع في درجات الحرارة علي القاهرة والوجة البحري لتتجاوز 40 درجة خلال الأيام...

عضو باتحاد المهندسين العرب يضع تصورا جديدا لتصدير العقار المصري

عضو باتحاد المهندسين العرب يضع تصورا جديدا لتصدير العقار المصري

visibility 8 منذُ 25 دقائق

قال المهندس ماير جرجس عضو اتحاد المهندسين العرب ان مصر لديها فرص واعدة لتصدير العقار لما لدينا من مشاريع عمرانية متطورة...

السيد الخامنئي  إذا ماتحركتم دون الوثوق بالغرب فسوف تنجحون

السيد الخامنئي إذا ماتحركتم دون الوثوق بالغرب فسوف تنجحون

visibility 0 منذُ 25 دقائق

عالميةوكالة الصحافة اليمنية دعا قائد الثورة الاسلامية  في ايران السيد علي الخامنئي لدى استقباله اليوم الاربعاء رئيس...

عاجل  القوات الجنوبية تتصدى لهجوم حوثي على سباح يافع
عاجل القوات الجنوبية تتصدى لهجوم حوثي على سباح يافع
visibility 8 منذُ 27 دقائق

شنت مليشيا الحوثي هجوما عنيفا على منطقة سباح يافع صباح اليوم الاربعاء وقالت مصادر محلية ان القوات الجنوبية تصدت لهذا...

كلبة تنقذ مالكتها من هجوم ذئب بري بأحد شوارع كندا  شوف ميسى عملت إيه
كلبة تنقذ مالكتها من هجوم ذئب بري بأحد شوارع كندا شوف ميسى عملت إيه
visibility 8 منذُ 28 دقائق

رصدت كاميرا مراقبة لحظة مطاردة ذئب بري لفتاة تدعى ليلى كوان وتبلغ من العمر 10 سنوات حينما كانت تتجول مع كلبتها الصغيرة...

widgets إقراء أيضاً من اليوم السابع

كلبة تنقذ مالكتها من هجوم ذئب بري بأحد شوارع كندا  شوف ميسى عملت إيه
عرض سيارة من ماركة تسلا قادها الأمير تشارلز للبيع بسعر 82500 جنيه إسترليني
ياسين عمل كحك العيد بأيده ورسالته شغل الرجالة فى البيت مش عيب
خبيرة طاقة تحذر من 9 أشياء فى منزلك احذرها لتتخلص من النكد والتوتر