موسم رمضان 2024 كيف تحصلين على شعر طويل وصحى مثل نجمات مسلسل جودر

موسم رمضان 2024.. كيف تحصلين على شعر طويل وصحى مثل نجمات مسلسل جودر؟

تم نشره منذُ 1 شهر،بتاريخ: 24-02-2024 م الساعة 06:00:59 الرابط الدائم: https://newsformy.com/news-2020728.html في : أخرى ومتنوعة    بواسطة المصدر : اليوم السابع

طرحت منصة watch it البوسترات الدعائية لمسلسل جودر وهو بطولة ياسر جلال ونور اللبنانية، ياسمين رئيس، أحمد فتحى وعدد من النجوم والمسلسل مأخوذ من ألف ليلة وليلة،  وظهر فى بوسترات المسلسل صور لعدد كبير من النجمات واللاتى ظهرن بشعرهن الطويل والصحى، لذلك نقدم فى التقرير التالى نصائح لتطويل الشعر وفقًا لما ذكره موقع goodhousekeeping:

ركزى على الأكلات الصحية 

الحصول على شعر طويل صحى يعتمد فى المقام الاول على التغذية السليمة، لذلك ينصح بالاهتمام بنوعية الطعام الذى تتناوليه وركزى على تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية، كما ركزى على الإكثار من تناول من البروتين والخضراوات التى تعمل على تغذية شعرك ونموه.

اهتمى بالفيتامينات 

إذا كان غذائك لا يحتوى على كمية عالية من الفيتامينات فمن الممكن أن تتناولين المكملات الغذائية المناسبة للشعر ولكن تحت إشراف الطبيب ووفقا لما يناسبك حالتك وعمرك، فى العموم فأن الفيتامينات لها دور كبير فى نمو شعرك وطوله.

تمشيط شعرك باستمرار

الكسل واللامبالاة قد يسيطران علينا أحيانا ولكن أحرصى دائما على تمشيط شعرك يومياً حتى لا تعرضيه للتشابك والهيشان والتقصف .

قللى من استخدام الحرارة

استخدام سيشوار والمكواه بشكل مستمر يعرضان شعرك للتلف والضعف، فحاولى أن تقللى بقدر الإمكان من استخدامهم واستبدليهم بكل ما هو صحى ومناسب لشعرك.
 


نور اللبنانية
 


ياسر جلال
 


ياسمين رئيس

مشاركة الخبر: موسم رمضان 2024.. كيف تحصلين على شعر طويل وصحى مثل نجمات مسلسل جودر؟ على وسائل التواصل من نيوز فور مي

local_library إقرأ أيضاً في آخر الأخبار

افتتاح معرض أربيل الدولى للكتاب في دورته الـ 16بمشاركة مصرية

افتتاح معرض أربيل الدولى للكتاب في دورته الـ 16بمشاركة مصرية

منذُ 13 دقائق

انطلقت صباح اليوم الأربعاء فعاليات معرض أربيل الدولي للكتاب بدورته ال16 ويستمر من 17 أبريل الحالي حتى 27 من الشهر الجاري...

6 طرق للحفاظ على العين فى رياح الخماسين متى تلجأ للطبيب

6 طرق للحفاظ على العين فى رياح الخماسين متى تلجأ للطبيب

منذُ 13 دقائق

تتأثر البلاد بموجة من الرياح الجنوبية التي تتسبب في ارتفاع درجة الحرارة على كافة أنحاء البلاد وحذرت الهيئة العامة...

قراءة متعمقة في رسائل وأبعاد الضربة الإيرانية لإسرائيل

قراءة متعمقة في رسائل وأبعاد الضربة الإيرانية لإسرائيل

منذُ 14 دقائق

طه الشريف يكتب ما هي حقيقة العلاقة بين الدولة الإيرانية وبين دولة الاحتلال الصهيوني وهل يستقيم عقلا أن تشتبك الدولتان...

هنية يزور تركيا خلال أيام للقاء أردوغان وإجراء مباحثات

هنية يزور تركيا خلال أيام للقاء أردوغان وإجراء مباحثات

منذُ 14 دقائق

قالت وسائل إعلام تركية إن إسماعيل هنية سيزور تركيا خلال أيام وسيجتمع بالرئيس التركي رجب طيب أردوغان لإجراء...

60 معاقا يوميا في صفوف جيش الاحتلال هذه الإحصائية الإجمالية
60 معاقا يوميا في صفوف جيش الاحتلال هذه الإحصائية الإجمالية
منذُ 14 دقائق

اعترف جيش الاحتلال الإسرائيلي بوقوع 60 معاقا في صفوفه بشكل يومي منذ بداية حربه على قطاع غزة في السابع من تشرين الأول...

ديفيد بيكهام يفوز بمعركة قانونية بقيمة 240 مليون إسترليني
ديفيد بيكهام يفوز بمعركة قانونية بقيمة 240 مليون إسترليني
منذُ 14 دقائق

فاز ديفيد بيكهام بمعركة قانونية ضخمة بقيمة 240 مليون جنيه إسترليني ضد العديد من المزورين الذين تبين أنهم يبيعون نسخا...

widgets إقراء أيضاً من اليوم السابع

فانيليا ولا شوكولاتة اعرف شخصيتك من نوع الآيس كريم المفضل لك
كحك ومعمول وكعب الغزال أشهر 5 أصناف حلوى عيد الفطر فى الدول العربية
عض يدى ولا تعض رغيفى عامل غاضب يحطم منزلين بعد خلاف على الأجر فيديو وصور
ديفيد بيكهام يفوز بمعركة قانونية بقيمة 240 مليون إسترليني