الكاكا فوائد جميلة جدا لصحة الجسم وكمان الرجيم  كل منها يوميا

الكاكا فوائد جميلة جداً لصحة الجسم وكمان الرجيم .. كل منها يومياً

تم نشره منذُ 6 شهر،بتاريخ: 02-11-2020 م الساعة 08:31:45 الرابط الدائم: https://newsformy.com/news-322345.html في : أخرى ومتنوعة    بواسطة المصدر : محتوى بلص

ثمرة الكاكا أو الخرما أو التين الكاكين أو ثمرة الآلهة، من أنواع الفواكه التي تنتشر في فصل الشتاء بشكل كبير ولها مذاق لذيذ في حال كانت الثمرة ناضجة بشكل كبير ويمكن أكلها طازجة أو مجففة والبعض يفضل عصرها او إدخالها في الحلويات.

ولثمرة الكاكا فوائد جميله لمن يتبع حميه غذائية “رجيم” خاصة وأنها تحتوي على الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية.

ومن أهم محتويات ثمرة الكاكا: الفينوليك، والسكريات، ومضادات الأكسدة، والحديد، والبوتاسيوم، والكالسيوم، والصوديوم، والمنغنيز، والبروتينات، والدهون، والرصاص، والجلوكوز، واليود، والفركتوز، والسعرات الحرارية.

فوائد ثمرة الكاكا للرجيم:

1- تحتوي الكاكا على البوتاسيم والذي يعمل على توسيع الأوعية وخافض لضغط الدم، وبالتالي زيادة تدفق الدم إلى أجزاء مختلفة من الجسم، تدفق الدم للجسم يؤدي تحسين صحة العقل والإدراك والتمثيل الغذائي.

2- الكاكا بها عناصر من مجموعة فيتامين ب والتي تعد جزءًا أساسيًا من العمليات الأنزيمية المختلفة ووظائف التمثيل الغذائي في جميع أنحاء الجسم.

تضمن هذه العناصر أن أنظمة الجسم تعمل بكفاءة وفعالية، وبالتالي تزيد من عملية الأيض بشكل عام، كما أن البيتا كاروتين الموجود في الكاكا يمكن أن يمنع حدوث اضطرابات التمثيل الغذائي، كما يمكن أن تزيد الكاكا من مستويات الطاقة وقوة العضلات وتحسن عملية الهضم.

3- الكاكا مليئة بالألياف والتي تعزز من عملية الهضم السليم للغذاء وتحفيز الحركة الدودية لتحريك الطعام داخل الأمعاء وأيضاً زيادة إفرازات العصارة الهضمية وتخفيف أعراض الإمساك والإسهال.

الكاكا  يمكن لها الحماية من سرطان القولون والمستقيم وغيرها من الأمراض المماثلة، ويمكن أن تساعد الأشخاص على إنقاص الوزن من خلال التقليل من امتصاص الدهون التي يمكن أن تسبب السمنة، كما أن الكاكا تحسن عملية التمثيل الغذائي للدهون ومنع أكسدة الدهون الضارة LDL والذي يوقف تطور تصلب الشرايين.

فوائد عامه للكاكا لصحة الجسم

1- تساعد على منع الهالات السوداء حول العين

2- تحمي العين من المياه الزرقاء ومرض التحلل الشبكيّ، والضمور البقعي، والعديد من أمراض والتهابات العيون.

3- تساعد على زيادة انتاج كرات الدم الحمراء

4- تمد الكاكا الجسم بالحيوية والطاقة

5- تمنع الإصابة بالشد الحضلي وتقلل من تنميل الأصابع

6- تقضي على الشوارد الحرة للخلايا، وتمنع من انتشارها، وتحمي الجسم من الإصابة بالسرطان.

7- الكاكا ملين طبيعي للمعدة وتمنع حدوث التلبكات.

مشاركة الخبر: الكاكا فوائد جميلة جداً لصحة الجسم وكمان الرجيم .. كل منها يومياً على وسائل التواصل من نيوز فور مي

local_library إقرأ أيضاً في آخر الأخبار

تركيا لن نتخلى عن فلسطين

تركيا لن نتخلى عن فلسطين

visibility 28 منذُ 12 دقائق

شدد وزير الخارجية مولود تشاووش أوغلو على أن تركيا بقيادة رئيسها رجب طيب أردوغان لن تتخلى عن فلسطين جاء ذلك في كلمة...

رويترز المغرب يستدعي سفيرته لدى إسبانيا

رويترز المغرب يستدعي سفيرته لدى إسبانيا

visibility 20 منذُ 12 دقائق

نقلت وكالة رويترز عن مصادر دبلوماسية أن المغرب استدعى اليوم الثلاثاء سفيرته لدى إسبانيا من أجل التشاور في ظل توتر...

الحوثي يعلن عن نجاح اتفاق جديد مع الجيش الوطني في مارب

الحوثي يعلن عن نجاح اتفاق جديد مع الجيش الوطني في مارب

visibility 24 منذُ 12 دقائق

أعلنت مليشيا الحوثي الإنقلابية مساء الثلاثاء عن نجاح اتفاق جديد مع قوات الجيش الوطني بمحافظة مارب شرقي اليمن وقالت قناة ...

وزارة الصناعة بعدن تستأنف عملها عقب إجازة عيد الفطر المبارك

وزارة الصناعة بعدن تستأنف عملها عقب إجازة عيد الفطر المبارك

visibility 21 منذُ 12 دقائق

ترأسه وكيل وزارة الصناعة والتجارة علي عاطف الشرفي اجتماعا لمدراء عموم وموظفي ديوان الوزارة بالعاصمة المؤقتة عدن عقب...

رحيل المخرج السعودي عبد الخالق الغانم
رحيل المخرج السعودي عبد الخالق الغانم
visibility 16 منذُ 12 دقائق

رحيل المخرج السعودي عبد الخالق...

قمة باريس لتأمين 100 مليار دولار لأفريقيا
قمة باريس لتأمين 100 مليار دولار لأفريقيا
visibility 16 منذُ 12 دقائق

قمة باريس لتأمين 100 مليار دولار...

widgets إقراء أيضاً من محتوى بلص

باتريس كارتيرون يعود لتدريبات التعاون السعودي بعد نهاية الحجر الصحي
يورجان كلوب وتعليق سخيف على زعل محمد صلاح من الاستبدال في مباراة ليفربول
حقيقة فوز الزمالك بـ7 بطولات في موسم واحد
ارتدته بمسلسل ألف ليلة وليلة  شريهان تتبرع بالفستان لضحايا بيروت